Yoğurtlu tavuklu bulgur salatası nasıl hazırlanır?


11 Ocak 2026
Bulgur salatası, besleyici özelliği ve lezzeti ile mutfaklarda sıkça yer bulan bir yemektir. Tavuk ve yoğurt ile zenginleştirilmiş bu salata, hem ana yemek olarak hem de mezelerde sunabileceğiniz harika bir seçenektir. İşte yoğurtlu tavuklu bulgur salatasının hazırlanışına dair detaylı bir tarif.

Malzemeler

  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 2 su bardağı su
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet büyük domates
  • 1 adet salatalık
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi
  • Taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı)
  • Tuz ve karabiber

Hazırlık Aşaması

Tavukların Pişirilmesi

Öncelikle tavuk göğsünü bir tencereye alarak yeteri kadar su ile haşlayın. Tavuk tamamen piştikten sonra süzün ve soğuması için bir kenara alın. Soğuduktan sonra tavukları didikleyin.

Bulgurun Hazırlanması

Bir başka tencerede, bulguru 2 su bardağı su ile pişirin. Su kaynayınca bulguru ekleyin ve kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın ve biraz dinlendirin.

Salatanın Geliştirilmesi

Dinlenen bulgura didiklediğiniz tavukları ekleyin. Ardından küp küp doğradığınız domates ve salatalığı da karışıma ilave edin. Karışımı iyice harmanlayın.

Yoğurt Sosunun Hazırlanması

Başka bir kapta yoğurdu, zeytinyağını, nar ekşisini, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın. Hazırladığınız yoğurt sosunu bulgurlu karışıma ekleyin ve güzelce karıştırın.

Servis Önerileri

Salatanızı servis ederken isteğe göre üzerine taze nane veya maydanoz ile süsleyebilirsiniz. Dilerseniz yanında limon dilimleri ile servis yapabilirsiniz.

Sonuç

Yoğurtlu tavuklu bulgur salatası hem pratik hem de besleyici bir seçenek olarak sofralarınıza renk katacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;