Avokado ve yoğurt ile lezzetli bir meze nasıl yapılır?

Avokado ve yoğurt, sağlıklı beslenme arayanlar için mükemmel bir ikili sunuyor. Bu tarif, ferahlatıcı ve lezzetli bir meze oluşturmanızı sağlayacak. Sadece birkaç malzeme ile pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarife göz atın.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

Avokado ve Yoğurt ile Lezzetli Bir Meze Tarifi

Avokado ve yoğurt, özellikle sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin iki besin kaynağıdır. Bu ikili, hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılabilen mükemmel bir kombinasyondur. İşte avokado ve yoğurt ile hazırlayabileceğiniz lezzetli bir meze tarifi:

Malzemeler

1 adet olgun avokado
200 gram yoğurt (tercihen süzme yoğurt)
1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
1 limonun suyu
Tuz (isteğe göre)
Karabiber (isteğe göre)
Zeytinyağı (servis için)
Maydanoz veya taze nane (süsleme için)

Hazırlık Aşaması

Öncelikle avokadoyu ortalayın ve çekirdek kısmını çıkarın.
Bir kaşık yardımıyla avokadoyu kabuğundan çıkarın ve bir kaseye alın.
Avokadonun üzerine limon suyu ekleyin, bu hem avokadonun kararmasını önleyecek hem de lezzet katacaktır.
Avokadoyu bir çatal veya ezici ile iyice ezin.
Ayrı bir kapta yoğurdu, ezilmiş sarımsağı, tuz ve karabiberi karıştırın.
Elde ettiğiniz avokado püresini yoğurt karışımına ekleyin ve tüm malzemeleri iyice harmanlayın.

Servis Önerileri