Yoğurtlu kabak kavurma nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir?


11 Ocak 2026

Yoğurtlu Kabak Kavurma Nedir?


Yoğurtlu kabak kavurma, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Taze kabakların yoğurt ve çeşitli baharatlarla birleştirilip kavrulmasıyla hazırlanan bu lezzet, hem sağlıklı hem de pratik bir tariftir.

Malzemeler

  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

1. Kabakların uç kısımlarını keserek başlayın, ardından kabakları ince dilimler veya küpler halinde kesin. 2. Sarımsakları soyup ince bir şekilde doğrayın veya rendeleyin. 3. Geniş bir tavada zeytinyağını kızdırın. 4. Kızgın yağa doğradığınız kabakları ekleyin ve üzerine tuz ekleyin. Kabaklar suyunu salıp çekene kadar kavurun. 5. Kabaklar yumuşadığında, karabiber ve isterseniz pul biberi ekleyin ve bir süre daha kavurmaya devam edin. 6. Kavrulmuş kabakları ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Yoğurtlu Karışımın Hazırlanması

1. Bir kapta yoğurdu, ezilmiş sarımsağı ve isteğe bağlı olarak kuru naneyi karıştırın. 2. Yoğurt karışımının üzerine tuz eklemeyi unutmayın.

Servis Aşaması

1. Kavrulmuş kabakları bir servis tabağına alın. 2. Üzerine yoğurtlu karışımı dökün. 3. Tercihinize göre zeytinyağı veya pul biberle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Püf Noktaları

  • Kabakları fazla pişirmemeye dikkat edin; yumuşak ama biraz çıtır kalmaları lezzet açısından önemlidir.
  • Yoğurdu, kavrulmuş kabakların üzerine eklemeden önce oda sıcaklığında bekletmek, daha krema kıvamında bir sonuç almanıza yardımcı olur.
  • Kabakları kavururken, farklı yeşillikler ekleyerek (maydanoz, dereotu gibi) tarife zenginlik katabilirsiniz.
  • Yemek servis edilmeden önce biraz dinlendirilirse tatlar daha iyi harmanlanır.

Sonuç

Yoğurtlu kabak kavurma, hafif bir meze ya da ana yemek yanında sunulabilecek sağlıklı bir alternatiftir. Kendi damak zevkinize göre baharat ve malzeme ekleyerek harika bir lezzet yaratabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;