Sütsüz ve yoğurtsuz tatlı tarifleri nelerdir?

Süt ürünleri içermeyen tatlı arayışında olanlar için birbirinden lezzetli ve pratik alternatifler sunuyoruz. Vegan beslenenlerden laktoz intoleransına sahip olanlara kadar herkesin keyifle tüketebileceği bu tarifler, doğal malzemelerle hazırlanıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Sütsüz ve Yoğurtsuz Tatlı Tarifleri

Süt ve yoğurt içermeyen tatlılar, vegan beslenenler, laktoz intoleransı olanlar veya sadece farklı lezzetler denemek isteyenler için harika alternatiflerdir. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli sütsüz ve yoğurtsuz tatlı tarifleri:

1. Hurma Topları

2 su bardağı çekirdeksiz hurma
1 su bardağı ceviz veya fındık
2 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı vanilya özütü
Hindistan cevizi veya susam (kaplama için)

2. Vegan Brownie

1,5 su bardağı un
1 su bardağı toz şeker
1/2 su bardağı kakao
1/2 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı su
1 çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı vanilya

3. Fırında Elma Tatlısı

4 adet elma
2 yemek kaşığı pekmez veya agave şurubu
1 çay kaşığı tarçın
1/2 su bardağı dövülmüş ceviz
1 yemek kaşığı vegan margarin

4. Kuru Meyveli ve Fındıklı Bar

1 su bardağı kuru kayısı
1 su bardağı kuru üzüm
1 su bardağı fındık veya badem
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı pekmez

5. Vegan Cheesecake

2 su bardağı kaju (bir gece önceden ıslatılmış)
1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
1/4 su bardağı akçaağaç şurubu veya pekmez
2 yemek kaşığı limon suyu
1 paket vegan bisküvi (taban için)

6. İrmik Helvası (Sütsüz Versiyon)

1 su bardağı irmik
1/2 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı toz şeker
2 su bardağı su
1 çay kaşığı tarçın

7. Muzlu ve Fıstıklı Dondurma

3 olgun muz (dondurulmuş)
2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 çay kaşığı vanilya
İsteğe bağlı: bitter çikolata parçaları

8. Cevizli ve Ballı Kurabiye

2 su bardağı un
1/2 su bardağı sıvı yağ
1/2 su bardağı bal veya pekmez
1 su bardağı dövülmüş ceviz
1 çay kaşığı tarçın

Bu tariflerde süt ve yoğurt yerine bitkisel yağlar, meyve püreleri, kuru yemişler ve doğal tatlandırıcılar kullanılmıştır. Tatlılarınızı daha sağlıklı hale getirmek için rafine şeker yerine hurma, pekmez veya bal gibi doğal tatlandırıcılar tercih edebilirsiniz.

Not: Vegan besleniyorsanız bal yerine pekmez veya agave şurubu kullanmanız önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar