Mercimek ve yoğurtla yapılan çorba nasıl yapılır?

Mercimeğin besleyici gücü ile yoğurdun probiyotik zenginliğini birleştiren bu çorba, hem hafif hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunuyor. Kırmızı mercimeğin yumuşak dokusu ve yoğurdun pürüzsüz kıvamının uyumu, basit malzemelerle hazırlanan bu çorbayı mutfaklarda vazgeçilmez kılıyor.

18 Kasım 2025

Mercimek ve yoğurt, hem besleyici hem de lezzetli bir kombinasyon oluşturarak çeşitli yemeklerde kullanılan malzemelerdir. Bu yazıda, mercimek ve yoğurtla yapılan çorbanın hazırlanışını, malzemelerini ve adım adım pişirme sürecini ele alacağız. Bu çorba, hem vegetarian beslenenler için hem de sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Malzemeler


Mercimek ve yoğurtla yapılan çorbanın temel malzemeleri şunlardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 4 su bardağı sebze suyu veya su
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı un
  • Tuz ve karabiber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

Çorbanın Hazırlanışı


Mercimek ve yoğurt çorbasını hazırlamak için izlemeniz gereken adımlar şunlardır:

1. Mercimeklerin Hazırlanması


Öncelikle, kırmızı mercimeklerinizi bir süzgeçle yıkayın. Toz ve yabancı maddeleri temizlemek önemlidir. Yıkanmış mercimekleri bir kenara alın.

2. Sebzelerin Doğranması

Soğan, sarımsak ve havucu ince ince doğrayın. Bu sebzeler çorbanın temel lezzetini oluşturacaktır.

3. Sebzelerin Sote Edilmesi

Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağda önce soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından, doğranmış sarımsak ve havuçları ekleyip birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

4. Mercimek ve Su Eklenmesi

Sotelenmiş sebzelerin üzerine yıkanmış mercimekleri ilave edin. Üzerine sebze suyu veya suyu ekleyin. Çorbanızı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, ateşi kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

5. Yoğurdun Eklenmesi

Pişen mercimeklerin üzerine yoğurdu eklemeden önce, yoğurdu sıcak çorbadan bir kepçe alarak çırpın. Bu işlem, yoğurdun kesilmesini önler. Daha sonra çorbanın içine ekleyin ve karıştırın.

6. Baharatların Eklenmesi

Son olarak, çorbanıza tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin. Birkaç dakika daha kaynatın.

7. Servis

Hazırladığınız mercimek ve yoğurt çorbasını sıcak olarak kaselere alın. Dilerseniz üzerine taze nane veya maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Bu çorba, ayrıca besin değeri bakımından zengin olup, protein, lif ve vitamin açısından faydalıdır.- Mercimek, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur.- Yoğurt, sindirim sistemini destekleyen probiyotikler içerir ve çorbanıza kremsi bir tat katar.

Sonuç

Mercimek ve yoğurtla yapılan çorba, sağlıklı ve doyurucu bir seçenektir. Hem öğle hem de akşam yemeklerinde tercih edilebilir. Tarifin adımlarını dikkatle takip ederek, besleyici bir çorba hazırlayabilirsiniz. Bu tarif, tarifler defterinize eklenmesi gereken lezzetli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;