Basit yoğurtlu mezeler nasıl hazırlanır?

Yoğurtlu mezeler, Akdeniz ve Ortadoğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Ferahlatıcı ve besleyici özellikleriyle ön plana çıkan bu tarifler, özellikle yaz aylarında hafif atıştırmalık arayanlar için harika alternatifler sunar.

16 Ocak 2026
Yoğurtlu mezeler, özellikle Akdeniz ve Ortadoğu mutfağında sıkça tercih edilen lezzetli ve ferahlatıcı atıştırmalıklardır. Bu mezeler, yoğurtun sağlıklı yapısı sayesinde hem hafif hem de besleyici bir seçenek sunar. İşte basit yoğurtlu mezelerin nasıl hazırlanacağına dair bazı tarifler.

1. Yoğurtlu Salatalık Mezesi (Cacık)


Bu meze, özellikle sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı bir seçenek olarak öne çıkar.
  • Malzemeler
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet salatalık
  • 2 diş sarımsak (arzuya göre)
  • 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Taze nane veya dereotu
  • Tuz
  • Hazırlık
  • Salatalığı rendelerken suyunu sıkmayı unutmayın.
  • Yoğurdu bir kaseye alın, rendelenmiş salatalığı ekleyin.
  • Arzuya göre ezilmiş sarımsak, zeytinyağı ve tuz ekleyin.
  • Taze nane veya dereotunu da ilave edip karıştırın.
  • Buzdolabında 30 dakika dinlendirin ve soğuk servis yapın.

2. Yoğurtlu Havuç Mezesi

Tatlı havuçların yoğurt ile birleşimi, harika bir meze oluşturur.
  • Malzemeler
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1-2 diş sarımsak (arzuya göre)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Üzeri için ceviz veya nar taneleri
  • Hazırlık
  • Havuçları rendeleyin ve limon suyuyla karıştırarak 10 dakika bekletin.
  • Yoğurdu bir kaseye alın, ezilmiş sarımsak ve tuz ekleyin, karıştırın.
  • Rendelediğiniz havuçları yoğurda ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Servis sırasında üzerine zeytinyağı gezdirin ve ceviz veya nar taneleri ile süsleyin.

3. Yoğurtlu Patlıcan Mezesi

Patlıcanın farklı bir lezzetle buluştuğu bu meze oldukça popülerdir.
  • Malzemeler
  • 2 adet patlıcan
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (arzuya göre)
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • Tuz
  • Maydanoz veya nane (süsleme için)
  • Hazırlık
  • Patlıcanları közleyin veya fırında pişirin.
  • Soğuduktan sonra kabuklarını soyun ve bir kaseye alın.
  • Ezerek püre haline getirin, tuz, ezilmiş sarımsak ve yoğurdu ekleyin.
  • Karıştırdıktan sonra nar ekşisini de ekleyin.
  • Maydanoz veya nane ile süsleyerek servis yapın.

Sonuç

Bu basit yoğurtlu meze tarifleri, sofralarınıza lezzet katacak ve misafirlerinizi etkileyecek harika seçeneklerdir. Yoğurdun sağlıklı yapısı ile birleşen sebzelerin lezzeti, yaz sofralarının vazgeçilmezi olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;